Todos los derechos reservados. El orégano seco, al estar entre los alimentos ricos en fibra, ayuda a favorecer el tránsito intestinal, ayudando también a controlar la obesidad.. Aemás, ayuda a combatir enfermedades como el hipertiroidismo, es beneficioso para la vista, puede ayudar en la prevención de la enfermedad de Parkinson y contribuye la correcta coagulación de la sangre. Lo excelente es que a esta le puedes dar muchos usos, usarlo en diferentes comidas, nada mejor que comer frutas y verduras, pero no te olvides del orégano que aquí te he mostrado algunas ventajas de consumirla, por último en el siguiente párrafo me gustaría dejarte algunas recomendaciones. Propiedades y beneficios del orégano. GRACIAS. Carmen Leticia Villegas Moreno. Sin embargo, pocos saben realmente todas las maravillas que pueden hacerse con un puñado de sus hojas, por lo que aquí te contamos todo lo que debes saber acerca del orégano: qué es, cuál es su origen, qué propiedades y beneficios posee, y muchas cosas más que te convertirán en un verdadero fanático de esta exquisita especia. El orégano orejón es una rica y abundante fuente natural de vitaminas, especialmente de vitamina K. Generalmente esta es una vitamina que no se toma en cuenta y es de gran ayuda para poder generar glóbulos rojos. El orégano orejón definitivamente es una planta que posee múltiples beneficios para mejorar la salud del organismo. El orégano, conocido en el mundo científico por el nombre de Origanum vulgare, es una hierba perenne que nuestros antepasados llevan usando desde hace miles de años, tanto en la medicina popular como en la gastronomía, por su gran variedad de propiedades y beneficios. El nombre de orégano significa “alegría de la montaña” y esta es utilizada en la cocina española y mediterránea, en algunas partes se le conoce como: “marjoram”. El orégano orejón es también unarica fuente de vitamina K, de gran importancia para nuestro organismo ya que promueve el crecimiento óseo, además de mantener la densidad de los huesos, así como la producción de proteínas c… Puedes espolvorear un poco en tus huevos revueltos o como aderezo en las ensaladas. México.-El té de orégano orejón (o mejorana en algunos países) es una infusión que puede ayudar a tratar y a prevenir ciertas enfermedades. Algunas personas prefieren cultivarlo por su propia cuenta. Semilla de zopilote o venadillo: Beneficios y propiedades. Eñ té de orégano se puede preparar de la siguiente manera: Té de orégano y sus beneficios para la salud, Todo lo que necesitas saber para comenzar tu día. Hasta ahora muchos no saben que el orégano es una rica fuente natural de Omega 3, esta es importante para la prevención de diversas enfermedades como: cardiovasculares, artritis, colitis, psoriasis y más. Si estás buscando proteger tu cuerpo de grandes cantidades de bacterias, entonces nada mejor que el orégano. Cabe mencionar que el orégano orejón contiene fibra, manganeso, hierro, vitamina E, ácidos grasos omega y calcio, todos los cuales son elementos que por separado ofrecen muchos beneficios a la salud. México.- El té de orégano orejón (o mejorana en algunos países) es una infusión que puede ayudar a tratar y a prevenir ciertas enfermedades. El orégano orejón tiene grandes beneficios para la salud, además es un elemento esencial en la preparación de alimentos. Sírvelo frío o caliente antes o después de comer, si quieres endulzarlo debes evitar el azúcar y en su lugar usar una cucharadita de miel. El orégano cuenta con una gran cantidad de propiedades que pueden ser de gran ayuda para mejorar muchos aspectos del … Tu dirección de correo electrónico no será publicada. El orégano orejón es una rica y abundante fuente natural de vitaminas, especialmente de vitamina K. Generalmente esta es una vitamina que no se toma en cuenta y es de gran ayuda para poder generar glóbulos rojos. Es por eso que se puede encontrar en distintas fuentes tiendas especializadas. Si quieres tener un sistema digestivo saludable, entonces la fibra es importante para ti, se debe de tomar en cantidades moderas, pero si lo haces no habrá problema. Tener una plantita de esta hierba en tu casa hará que tu vida sea más fácil. | Imagen de Hans Linde en Pixabay. Este contiene propiedades para ayudar a la piel, igualmente es utilizado en algunos perfúmenes ya que tiene un olor agradable tanto para damas y caballeros. El orégano orejón le gana en competencia a otras frutas y verduras, el timol que este contiene aporta potentes antioxidantes, tanto que diversas investigaciones han demostrado que ciertas cantidades de esta contienen más antioxidantes que la manzana, 32 veces más que las patatas, 4 veces más que los arándanos y 12 veces más que la naranja. Esta hierba añade un toque distintivo a casi cualquier plato y se mezcla muy con diferentes verduras, berenjena, tomate y cualquier carne. Los que tienen cierto tiempo pierden propiedades antioxidantes y antibacterianas. El orégano orejón es una planta fácil de cultivar en casa y además es utilizado en la cocina como hierba de olor. Además, se ha encontrado que el orégano contienen vitaminas A, C, E y K, además de fibra, folatos, potasio, hierro, magnesio, vitamina B6, calcio y potasio. Beneficios del Orégano. LA INFORMACION ES DE MUCHA UTILIDAD. Recibe las noticias más relevantes del día en tu e-mail, Revisa tu bandeja de entrada para confirmar tu e-mail y empezar a recibir las últimas noticias, Recibe nuestras alertas de noticias para no perderte de nada, Esta planta tiene también propiedades antisépticas, antibacterianas, antifúngicas y antiparasitarias, indica la revista Scielo en el artículo "El orégano: propiedades, composición y actividad biológica de sus componentes". Cabe recordar que AstraZeneca y Oxford publicaron esta semana los resultados preliminares de su estudio clínico de fase tres divididos en dos grupos de pacientes, Por : Nombre científico y Común de la planta del Orégano. Ha sido utilizada por muchas personas para sanar muchas enfermedades y malestares asociados a los resfriados y afines. Configura las noticias de acuerdo a tu interés, El orégano contienen vitaminas A, C, E y K, además de fibra, folatos, potasio, hierro, magnesio entre otras propiedades por lo que se recomienda beberlo de manera frecuente, El orégano tiene diversas propiedades que ayudan a mejorar la salud. Propiedades y beneficios del orégano orejón Fuente de vitaminas. Los minerales son demasiado importantes para nuestra salud, por suerte el orégano orejón es una gran fuente de manganeso, hierro y otros más. Como muchos nutriólogos mencionan “la fibra es la reina”. La hierba es de origen mediterráneo, se puede usar fresco pero también se puede usar seco para potenciar el olor. Sin duda alguna es una de las plantas más saludables y sabrosas que podemos encontrar. Algunos investigadores afirman que el orégano orejón es mejor opción para combatirlos que muchos medicamentos en el mercado. Este contiene carvacrol y timol, estas son dos especias que luchan incansablemente contra las bacterias. © Copyright . Suscríbete a las notificaciones y entérate de todo, AMLO anuncia ampliación de convenio con hospitales privados por pandemia, Enfermera describe "La Fosa" donde los pacientes con COVID-19 son enviados a morir, AstraZeneca planea un nuevo estudio para validar la eficacia de su vacuna contra el coronavirus, Cancelación de cirugías en México afecta la salud de pacientes, México a semanas de tener lotes de vacunas contra el coronavirus: Hacienda, El orégano: propiedades, composición y actividad biológica de sus componentes, Remedios caseros para blanquear los dientes, Quita la tos seca y evita el bronquitis con estos remedios caseros, Remedios caseros efectivos para perder peso, Cómo blanquear los dientes con remedios caseros, Marcelo Ebrard asegura que México está listo para empezar la vacunación contra Covid-19 antes de que se acabe el 2020, El subsecretario de Prevención y Promoción de la Salud, Hugo López Gatell, pide cubre boca luego de decir que no servía, Covid-19 México | 26 de noviembre: Suman 104,242 muertes y un millón 078 mil 594 contagios, Hasta un 35 por ciento de casos de cáncer de hígado pudieron evitarse modificando factores de riesgo, La avena contiene mucha proteína y ayuda en la construcción de músculo, La falta de vacunación en pandemia podría propiciar el regreso de enfermedades ya controladas, https://0zat0hdbc9.execute-api.us-east-1.amazonaws.com/ProdStage, Deja hervir el agua con el orégano por tres minutos. Los beneficios que trae el orégano son grandes sin duda y muchas estarán pensando en incluir ya en su dieta diaria, lo más recomendable y difícil al mismo tiempo es tratar de conseguir las hojas frescas, es mucho más conveniente. El orégano orejón es una esplendida hierba, sabrosa, aromática. Ya estás suscrito a nuestro newsletter. La cantidad de fibra que esta contiene es similar a la achicoria.
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