Lo mejor para tu cuerpo es que, si aprendes a observar, sabes muy bien lo que se necesita para mantener la salud. Además de esto, el orégano ayuda a preservar los alimentos por más tiempo, debido a sus propiedades antimicrobianas que ayudan a evitar y controlar el desarrollo de microorganismos que dañan la comida. Como ya dijimos, el orégano es capaz de fortalecer los huesos, gracias a la vitamina K. Pero no es sólo eso: la hierba es rica en calcio y hierro, necesarios para mantener la salud de los huesos y prevenir la osteoporosis. Se recomienda tomar una taza de orégano diariamente para mejorar … Por otro lado, los antioxidantes del orégano ayudan a prevenir las enfermedades cardíacas y también es una fuente de omega-3, por lo que actúa como un antiinflamatorio, reduciendo el riesgo de este tipo de problemas. Gracias de nuevo . Lo otro es buscar en google tipo «oregano ecocosas» y te sale enseguida y si ves algún enlace que te da error por fa si puedes avísame por comentario o lo que sea y lo arreglo, eso pasa por que vamos actualizando los artículos con información y aveces quedan enlaces al articulo anterior y el sitio no hace bien la redireccion. Pero lo que realmente puede curar el orégano es la tos, esa que no nos deja dormir, el beber el té caliente de esta planta elimina la bacteria que produce esta molesta enfermedad. Las personas que sufren de problemas de estreñimiento pueden ser tratadas con la ayuda del aceite extraído del orégano. Información útil sobre medicamentos, enfermedades, exámenes y tratamientos de la medicina tradicional y alternativa. Cuando el frío aprieta y comienza ese pequeño dolor de garganta, la nariz gotea y tienes ganas de estornudar, tomar un té de orégano, es de gran ayuda. Además de ser bueno en el tratamiento de resfriados, sinusitis y alergias respiratorias en forma de té, es bueno saber que el aceite de orégano también tiene propiedades medicinales. Ecocosas es un sitio con licencia Creative Commons 4.0, esto quiero decir que nuestro contenido puede ser copiado e incluso modificado pero se debe mencionar y enlazar el artículo original. Masticar hojas de orégano frescas puede ayudar a reducir los cólicos menstruales. El orégano es una planta aromática muy utilizada para sazonar los alimentos, especialmente las pastas, pizzas, ensaladas, pescados, carnes y salsas. Recibirá un email con un enlace al que debe acceder para confirmar que el email le pertenece. Se puede tomar el té de orégano y también batir las hojas de orégano con un mixer o batidora de vaso, y tomar una cucharadita del jugo de las hojas, que este bien concentrado. Esta bebida te ayudará a … El orégano es rico en potasio, una sustancia necesaria para controlar la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Los componentes del aceite esencial de orégano, carvacrol, timol, flavonoides y terpenos, ayudan en la limpieza de los pulmones y del sistema respiratorio al reducir la formación de moco y limpiar las vías respiratorias. También puede consumirse en forma de té y en aceite esencial. Navego a través de mi cel. El orégano es rico en potasio, una sustancia necesaria para controlar la frecuencia cardíaca y la presión arterial. El orégano es un poderoso antiséptico y limpia las vías respiratorias. Este arbusto bajo, resistente al sol, al viento y a la falta de lluvia. Los tés de hierbas frescas se hacen colocando un puñado de hojas frescas en un litro de agua hirviendo. Después colar y beber entre 2 a 3 tazas por día. No recomendamos el uso de gotas de su aceite esencial para uso interno. Nunca demore o haga caso omiso de la búsqueda de consejo médico profesional de su médico u otro proveedor de atención médica calificado debido a algo que haya leído en ecocosas. 1 tomate mediano sin piel y sin semillas en cubos; DA SILVA Milena, QUINTANS-JÚNIOR Lucindo et al. Además, el orégano también tiene propiedades analgésicas. Siempre debe hablar con un profesional de la salud antes de comenzar, suspender o cambiar cualquier tipo de tratamiento. Vea más sobre esta planta maravillosa en el vídeo a continuación: El nombre científico del orégano es Origanum vulgare, y son las hojas de esta planta las que se utilizan como condimento, que se pueden utilizar tanto frescas como deshidratadas. En este caso, tome el té como se describe arriba, pero también inhale los vapores del orégano. Mejora la salud ósea. Puedes preparar una infusión de orégano y miel y tomarla en cucharadas como si se … Me encanta este blog. tengo una en mi solar de mi casa,,,,he sufrido de resfriados muy fuertes,,, de ahora en adelante la voy a cuidar como un tesoro, nosotros lo recogemos en el campo y lo tomo de vez en cuando sabia que era bueno pero no que tenia tantas propiedades y tan beneficiosas gracias. Si acabas de comer alimentos pesados para la digestión, por a hervir agua y arroja unas cuantas hojas de orégano. Puede tomar hasta 3 tazas de té al día durante un máximo de 7 días. Una de las propiedades curativas del orégano más destacables es su efecto digestivo, el cual es especialmente útil en el caso de padecer algunas afecciones como los espasmos intestinales. Las hojas secas deben sustituirse cada 3 meses, ya que pierden el aroma y el sabor con el tiempo. encantada de ver todas las bondades de esta planta, desconocia todo eso…. Una forma muy popular de consumir el orégano para obtener sus beneficios, es preparar el té como se indica a continuación: Colocar el orégano en la taza de agua hirviendo y dejar reposar durante 5 a 10 minutos. Los aceites esenciales están demasiado concentrados y pueden causar efectos indeseados en muchas personas. El orégano también actúa como un antihistamínico natural al reducir los síntomas de la rinitis y la sinusitis. La tabla a continuación contiene la composición nutricional de 100 g de hojas frescas de orégano: El orégano puede consumirse a través del uso de hojas frescas o deshidratadas, y puede cultarvse fácilmente en macetas en casa. Por lo tanto, los jóvenes deben aprovechar y añadir orégano a su dieta. Andreas Zimmer de la Universidad de Bonn, uno de los autores de un estudio, realizado conjuntamente … es un maravilloso protector contra los virus. Marque la casilla de verificación anterior. Esta planta puede utilizarse para hacer té o condimentar alimentos, combinándolo con huevos, ensaladas, pastas, pizzas, pescados y carnes de borrego y de polllo. Debido a que es muy fuerte se puede ver más sobre uso en el artículo que cito mas arriba sobre el orégano pero debe siempre buscarse la guía de un profesional para saber la forma de aplicarlo y la dosis, según nuestra dolencia. Por otra parte, el orégano está indicado para tratar la osteoporosis y la arteriosclerosis, pues posee una sustancia llamada beta-cariofilina que ayuda a evitar la inflamación. Wow muchas gracias!!! 8 Remedios caseros para aliviar el dolor de vientre, 10 Beneficios del té de romero, para qué sirve y cómo prepararlo, 9 Beneficios del pepino para la salud, propiedades y recetas, Camote: qué es, beneficios y cómo consumirlo, Dieta baja en carbohidratos (Low carb): cómo hacerla, menú y recetas, 5 Beneficios del agua carbonatada para la salud, Semillas de calabaza: 11 beneficios y cómo consumirlas. Forma parte de la comunidad Tu Salud en las redes sociales. Los campos obligatorios están marcados con *. El orégano es un estimulante del apetito porque tiene una acción relajante sobre la tensión estomacal. Para este caso, el té de orégano también es bienvenido para producir un rápido alivio del cólico, aliviando los síntomas del síndrome premenstrual e incluso la menopausia. El orégano es eficaz en la eliminación de los parásitos intestinales debido a su contenido de timol y carvacrol en su aceite esencial. Ser humano, papá, informático, Ecólogo, Permacultor, enfermero, eterno estudiante de Medicina, naturopáta, fitoterapeuta, especialista en aceites esenciales, que un día decidió hacer esta web, como medio de transmitir información importante para el futuro de todos, porque el conocimiento es lo único que puede salvarnos. Nos adherimos a los principios de HONcodeCompruebe aquí. El sabor del orégano es particular, dándole un toque picante y aromático a las comidas. Alfalfa. Bueno lo reitero, es lo mejor que he encontrado. Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los el té de orégano es bienvenido en estos casos y también en casos de indigestión. Esta Planta tiene muchos usos en la medicina natural por los efectivo que es su resultado por ejemplo tengo muchísimo tiempo viendo los ancianos que preparan para el dolor de oídos también, Muy buen articulo, no sabia que el oregano servia para tanto, Acabo de encontrar tu blog y me pareció información muy veraz, relevante y redactada de manera responsable. Además al inicio no recomienda la ingesta del aceite debido a su alta concentración. Podría mejorar la redacción o mejor aún explicarme bien las diferentes formas en que puedo usar el orégano ya sea como te o aceite. Los parásitos, la verminosis y la candidiasis también responden bien al tratamiento con aceite de orégano. Entre otras el aceite es recomendado para el tratamiento de gingivitis, caries, amigdalitis, faringitis y otras inflamaciones del cuerpo. Complete el registro y seleccione los temas que le gustaría recibir por email: Todas la información personal es tratada bajo las.
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